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リラクゼーションサロン「リテラピー」のお知らせ&ブログ

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夏本番!冷やし過ぎにご注意を♪

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夏本番♪

 

サロンの周りで聴こえていた

カエルの合唱から

夏の虫たちの声に♪

 

風鈴の音も心地よい♪

 

 

 

今日は、子供の懇談会でサロンお休みです♪

 

朝、自分の身体のメンテナンスしてもらって、スッキリ☺️❣️

 

 

昔は夏も海も苦手だったけど、
30代後半になってから夏と海好きに♪

 

水着着て、バシャーンと飛び込みたーい気分😆❣️

 

 

 

暑い夏ですが、

冷たい飲食物の取りすぎは、

食欲不振、だるさを招きますのでご注意を❣️

冷え性の方は、特に😉

 

 

薬膳でいうと、

カラダを冷やしてくれる

きゅうり、トマト、スイカ、ズッキーニ、

なす、空芯菜などの夏野菜で、

 

内側に籠もっている熱を

 

冷ましてあげましょう☺️

 

 

海藻類もオススメです♪

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