春から梅雨の季節へ〜五行の流れ〜
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春はココロが揺らぎやすい☺︎
画像でいうと、
『木』のところ。
関連する臓器は、
肝臓や胆のう関係。
気の流れに影響しやすく、
伸び伸びとした状態を好み、
塞ぎ込んだ状態が苦手なんです。
木々が伸び伸びと成長して、
上に横に広がっていく季節です
イライラ、怒りっぽいなどの
気が上に上がるパターンと
落ち込みややる気が起きないなどの
気が下に下がるパターン↑↓
感情のコントロールがうまく出来ない…
5月病という言葉が行き交う
季節そのもの。
自律神経の働きとの関連も深い季節で、
気温差や湿度の自然環境の変化、
職場や学校などの環境変化など、
カラダもココロも疲れが出やすくなります♪
これから『土』の
梅雨時期に入っていきます☺︎
関連する臓器は、
膵臓や胃のところ。
カラダの水分代謝が鍵になるのですが…
この水を動かすのも気の働きが大切♪
疲れた時は
栄養のある物をよく噛んで食べて、
ゆっくり入浴して、
早目の就寝☺︎
あとは、
好きなことやワクワクすること
気持ちのリフレッシュ時間を取るように
意識してお過ごしくださいね☺